Stressrådgivning
Upptäck och utveckla dina resurser
för att må och fungera bättre
Stress är en ofrånkomlig del av livet och bra i många situationer. Den gör att vi kan fokusera och prestera när vi behöver. Stressen kan vara bra så länge det finns möjlighet till reflektion och återhämtning. När vi lever med stress under en längre tid utan tillräcklig återhämtning säger huvudet och kroppen ifrån. Hur det visar sig skiljer sig från person till person.
Maria Boeryd erbjuder stresshantering i form av föreläsningar, kurser för privatpersoner och arbetsgrupper, rådgivande samtal och massage i samband med samtal.
Samtal
Utifrån dina mål och önskningar om förändring får du hjälp att finna de lösningar och vägar som är bäst för dig. Välj enstaka samtal eller paket.
Kurser
Tillsammans ökar vi våra kunskaper, reflekterar över vår livssituation och skaffar fler verktyg för att hantera stressen. Kurser ges både för privatpersoner och till grupper på arbetsplatser.
Föreläsningar
Föreläsningar om stresshantering som ger ökad kunskap om hur vi kan reagera då vi upplever att våra resurser inte räcker till för att möta egna och andras förväntningar. Ni får exempel på vad vi kan göra enskilt och tillsammans för att må och fungera bättre.